内岬（Inner Head）小路上面向大陆的位置，设有一口大型铸铁紧急警钟（位置 what3words：///deep.develops.indicated）。请用力敲响它，通知 NCI Worms Head 的瞭望员。如果无人回应，请拨打999并要求接通海岸警卫队。
⚠ Outer Head 季节性封闭
每年3月1日至8月31日，Outer Head 对所有游客关闭，以保护正在筑巢的海鸠（guillemot）、剃刀嘴海雀（razorbill）及三趾鸥（kittiwake）。如果您在此期间前来参观，请只规划前往 Inner Head 或 Middle Head 的路线。
2.5小时堤道规则
连接大陆悬崖与 Worms Head Inner Head 之间的潮汐堤道，仅在低潮前后各2.5小时内可以通行（总计约5小时的可通行时间窗口）。
⚠
严格的折返规则：
如果您计划一路走到 Outer Head 再折返，就必须在堤道刚开放时立即出发。完成往返全程，需要至少 3小时（单程约1.5小时）不间断地在锋利、凹凸不平的岩石上稳步攀爬。请将计算出的开放与关闭时间视为最长可用时间，而非保证 — 在恶劣天气下，堤道曾提前整整一小时关闭，因此请预留充裕的余量，及早折返 — 提前返回并无坏处，您还能欣赏罗西利湾、Fall Bay 与 Mewslade Bay 沿岸步道的美景，堤道附近的岩石水塘也非常值得探索。
切勿在以下情况尝试穿越：
海水已经开始漫过堤道下方的岩石。
距离堤道官方关闭时间不足2小时。
您穿着人字拖、光滑鞋底的鞋子，或缺乏支撑力的鞋履。
前往 Outer Head 的路线
徒步穿越 Worms Head 是一段费力的海岸攀爬路线，需要跨越破碎的石灰岩脊、布满藤壶的锋利岩石，以及湿滑的海藻。这并非一条普通步道。
⚠ 鞋履至关重要：
抓地力良好的坚固鞋履必不可少。堤道及 Worms Head 本身都是布满藤壶和湿滑海藻的锋利石灰岩礁 — 人字拖或光滑鞋底的运动鞋在这种地形上十分危险，是造成割伤和脚踝扭伤的常见原因。
在 Worms Head 靠近大陆一侧，您可能会看到第三条更窄的路径 — 这是一条羊道，并非主要路线。它更陡峭，脚下也更不稳固。请务必沿主要标记路线行走。当地农民延续着 Gower 数代相传的传统，在冬季将羊群放牧至 Worms Head 上，深秋时放出，春季时再带回大陆 — 如果您遇到羊群，请为狗系上牵引绳并保持距离（无论如何，出于对海豹的保护，Worms Head 上的狗只须全程系牵引绳）。
这是伸入大西洋、地势最高也最为暴露的海角。 季节性鸟类保护区封闭：每年3月1日至8月31日，Outer Head 对所有游客关闭，以保护正在筑巢的海鸠、剃刀嘴海雀及三趾鸥。 请记住：从这里返回大陆需要1–1.5小时 — 请将此纳入您的折返时间计算。
⚠ 请勿走 Inner Head 右侧的路径
从大陆一侧看，Inner Head 右侧似乎有第三条路径，但这并非正式路线 — 而是一条陡峭的羊道。此路极易失足，湿滑时尤甚，而且离在下方岩石上岸休息的海豹很近，容易惊扰它们。请沿两条正式路径之一行走（靠左的较低路径，或经过顶部的路径），并与海豹保持充分距离：如果它们因为您而抬头或朝海水移动，说明您已经靠得太近了。
实际体验会比距离数字所暗示的更慢、更累人：从堤道到 Outer Head 往返全程不足5公里，但请预留至少3小时不间断的小心攀爬时间 — 并留出额外时间，因为堤道可能提前关闭，有时会提前一小时。如果您对崎岖地形没有把握，Inner Head 和 Middle Head 依然能提供一段有价值但更短、且无需应对更远处更难地形的徒步体验。
